PUEDO SUPERARME

Una parte importante de nuestra autoestima viene determinada por el balance entre nuestros éxitos y fracasos.
En concreto, lograr lo que deseamos y ver satisfechas nuestras necesidades proporciona emociones positivas e incrementa la autoestima.
Se ha apuntado como una forma de mejorar la autoestima el esforzarse para cambiar las cosas que no nos gustan de nosotros mismos. Vamos a trabajar sobre un método que puede hacer más fácil estos cambios.

Cada alumno elegirá una meta o logro que sea capaz de abarcar, ejemplo “superar la timidez, superar el miedo a hablar en público, superar el egoísmo…”para ello deberá planificar un planteamiento de actuación compuesto por cuatro pasos fundamentales:

Pasos para conseguir superarse:

1. Plantearse una meta clara y concreta.
2. Establecer las tareas que se deben realizar para lograrla.
3. Organizar las tareas en el orden en que se deberían realizar.
4. Ponerlas en marcha y evaluar los logros que se vayan consiguiendo.

Para ayudaros a tener una visión de las posibilidades de superación de las personas, os invitamos a ver estos dos vídeos